弱精癥，相信很多男性都會避而遠之，但是也有很多男性朋友是不知道怎么去預防弱精癥的，就讓太原中山醫院的醫師為廣大的男性朋友來提供一些預防的方法吧!

　　醫師說，預防弱精癥并不難，難就難在男性朋友要持之以恒，不能三分鐘熱度!

　　那么有哪些預防弱精癥的小竅門呢?六個小方法，醫師說：

　　1、避免長久手淫

　　拒絕手淫過度是預防弱精癥的關鍵點，因為手淫過度會引發前列腺緩慢充血，導致無菌性前列腺炎，影響精液營養成分、數量、黏稠度、酸堿度而誘發不育。

　　2、飲食清淡，戒煙酒

　　不吃過于油膩的食物，戒煙酒。睪丸中生殖細胞遭遇煙草中有害成分影響，使精子數量和質量欠佳，多不育或致畸形兒。過于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子發育不良或喪失活動能力睪丸中生殖細胞遭遇煙草中有害成分影響，使精子數量和質量欠佳，多不育或致畸形兒。

　　3、做好日常護理弱精癥治療多少錢?

　　預防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病。了解弱精癥如何預防后，我們為了自己的健康日常一定要做好護理。

　　4、多點注意自己的睪丸變化

　　發現睪丸有不同于平時的變化及時診治如腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時診治。

　　5、避免噪聲過度

　　據資料證明，男性長期生活在噪聲70～80分貝的環境中，性功能趨于減弱，生活在90分貝以上的高噪聲環境中性功能發生紊亂。

　　6、盡量不用或少用各種化學劑

　　從干洗店拿回來的衣服最好放幾天再穿，因為干洗劑會影響男性的性功能;每天11時前睡覺，每天出一身汗，盡量吃未經加工的純天然食品。

　　溫馨提醒：以上就是關于弱精癥的預防小方法，預防弱精癥，就要從日常生活中點滴做起，這樣才可以使得弱精癥沒有侵襲的機會。

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